教你轻松搞定AAC转MP3！5种实用方法，小白也能学会

修改日期：2025-10-18 15:00

你是不是也遇到过这种情况：手机里存了一堆AAC格式的录音，想传到老旧MP3播放器却提示格式不支持？或者想把播客里下载的AAC文件转换成通用的MP3格式，结果对着软件界面一头雾水？别慌！今天就来给大家安利5种超实用的AAC转MP3方法，从最简单的一键操作到进阶的批量转换，保证总有一款适合你，就算是电脑小白也能跟着步骤轻松搞定！

方法一：汇帮音频大师（新手首选！3步就能出结果）

汇帮音频大师这个工具真的是我用过最贴心的音频处理软件了，界面简单到小学生都能看懂，而且转换速度超快，特别适合处理单个或者少量的音频文件。

1. 打开软件，找到转换入口

双击桌面上的【汇帮音频大师】图标（要是没找到桌面图标，就去开始菜单里找“汇帮音频大师”启动项）。

一打开软件，你会看到主界面上有一排功能按钮，直接点【音频转换】这个模块，就像打开一个专门的工具箱，里面全是音频处理的小助手。

2. 导入你的AAC文件

进入转换界面后，你会看到一个“添加文件”的大按钮，或者直接把要转换的AAC文件拖到软件窗口里也行。拖进去之后，文件会自动出现在列表里，你还能看到每个文件的时长和格式，方便确认是不是选对了。如果有多个文件要转，点“添加文件夹”就能批量导入整个文件夹的音频，超方便！

3. 设置格式和保存位置，一键转换

格式这块儿很关键，你要确保输出格式是MP3。一般软件默认就是MP3，要是没改的话也没关系，仔细看输出设置里的格式选项，选MP3就行。声道和比特率这些参数，新手直接用默认的就OK了，想音质更好的话可以把比特率调到320kbps（不过文件体积会大一点）。

然后点“输出目录”选个你容易找到的文件夹，比如桌面新建个“转换音频”文件夹。

最后点右下角那个红色的【开始执行】，软件就会自动开始转换啦！转换完成后，系统会弹出一个提示，直接点“打开文件夹”就能找到你的MP3文件了，是不是超简单？

方法二：格式工厂（老用户必备，功能超多还免费）

如果你经常需要处理各种格式转换，格式工厂绝对是个好帮手，虽然界面看起来比汇帮音频大师复杂一点，但功能特别全，连视频转换都能搞定，而且完全免费。

1. 安装并打开软件

先去官网下载安装包（注意认准正规渠道，别点乱七八糟的广告链接），安装的时候记得选“仅安装核心功能”，别装太多没用的插件。打开软件后，左边会有个格式列表，找到【音频转换】这个选项点进去。

2. 添加AAC文件

点左上角的“添加文件”按钮，把要转换的AAC文件选进来，或者直接拖到中间的窗口里。这里可以一次添加多个文件，支持批量转换。

3. 设置输出参数

左边列表选“MP3”格式，然后在右边设置里，你可以调整比特率（比如128kbps、192kbps）、采样率（一般44.1kHz就够用了）。声道默认立体声就行，要是文件特别小，想减小体积可以设成单声道。

4. 开始转换

选好输出路径（就是转换后文件存哪里），然后点“确定”，再点右上角的“开始”按钮，软件就会开始转换。转换过程中进度条会显示百分比，等进度条走完，就可以去输出文件夹里找你的MP3文件啦。

方法三：在线转换工具（不用安装软件，适合临时用）

要是你只是偶尔需要转换一两个文件，不想下载安装软件，那在线转换工具就很合适！推荐几个口碑比较好的在线平台，比如“Convertio”“Zamzar”，这些平台操作简单，只要有网就能用。

1. 打开在线转换网站

随便打开一个在线转换平台（比如用浏览器搜“在线AAC转MP3转换工具”，选第一个正规网站就行），进入后找到音频转换的入口。

2. 上传AAC文件

点“选择文件”或者直接把文件拖到上传区域，网站会自动读取文件信息。注意别传太大的文件，一般单个文件别超过50MB，不然转换会很慢或者出错。

3. 选择输出格式

在格式选项里选“MP3”，然后根据需要调整比特率、质量等参数（一般默认128kbps就够了）。

4. 开始转换并下载

点“转换”按钮，网站会开始处理你的文件，时间长短看文件大小，一般几秒钟到几分钟不等。转换完成后，点“下载”按钮就能把MP3文件存到本地了。

小提示：在线转换有个缺点，就是文件可能会被平台抓取，所以重要文件别用在线工具，而且有些网站广告比较多，耐心点找正规的平台。

方法四：手机端转换（随时随地处理音频）

如果是在手机上需要转换，推荐用“格式工厂”手机版或者“音频转换工厂”，这两个APP操作和电脑版类似，界面也很简洁。

1. 安装APP

在手机应用商店里搜索“格式工厂”或者“音频转换工厂”，下载安装（记得看评分和下载量，选4.5星以上的）。

2. 导入AAC文件

打开APP后，点“音频转换”，然后点“添加文件”，找到手机里的AAC文件。这里要注意，有些手机可能需要授权文件访问权限，按照提示点允许就行。

3. 设置参数并转换

选输出格式为“MP3”，可以调整比特率、音量（如果觉得声音太小可以调大一点）。然后点“开始转换”，转换完成后，在“我的文件”里就能找到转换好的MP3文件了。

方法五：专业录音软件自带转换（适合录音后直接转）

如果你用的是专业录音软件，比如Audacity（免费开源），它也可以把AAC转换成MP3，适合对音质有一定要求的用户。

1. 安装并打开Audacity

去官网下载Audacity安装包，安装完成后打开软件。

2. 导入AAC文件

点“文件”→“导入”→“音频”，找到要转换的AAC文件打开。

3. 导出为MP3格式

点“文件”→“导出为MP3”，然后在弹出的窗口里设置比特率（比如192kbps），然后选保存位置，点“导出”就完成了。需要注意的是，Audacity可能需要额外安装LAME编码器才能导出MP3，要是没反应，就去官网下载对应版本的编码器，跟着提示装一下就行。

选哪个工具最合适？

- 新手首选：汇帮音频大师（界面最简单，3步搞定，适合快速转换）

- 老用户全能选手：格式工厂（功能全，支持视频、音频全格式，免费）

- 临时用文件转换：在线转换工具（不用安装，适合1-2个文件）

- 手机党必备：手机格式工厂APP（随时随地处理音频）

- 专业音质要求：Audacity（开源免费，适合专业用户调整参数）

总之，不同的工具适合不同的场景，大家可以根据自己的需求选择。如果是经常需要转换音频的话，汇帮音频大师和格式工厂这两个工具一定要试试，操作起来又快又简单，比那些复杂的专业软件好用多了！如果还有其他问题，欢迎在评论区留言，咱们一起交流怎么更好地处理音频文件~

如果想要深入了解我们的产品，请到 汇帮科技官网 中了解更多产品信息！

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