B站真是个神奇的地方。你可以在上面追番、看鬼畜，也能找到大量免费公开课、考研讲座、外语学习视频。我身边不少朋友习惯把课程视频先缓存下来，通勤路上或者睡前戴着耳机听——毕竟盯着屏幕看两小时，眼睛真扛不住。
问题是B站客户端本身不提供音频导出功能。缓存下来的视频，只能在App里看。想单独把音频拎出来存成MP3？得借助第三方工具。
### 先搞清楚运行环境
不管你用哪个方案，有个前提绕不开：B站视频得先缓存到本地。目前绝大多数转换工具——包括下面要讲的——都只认客户端缓存文件，没法直接扔个网页链接进去就给你转。所以第一步永远是打开B站客户端，找到目标视频，点缓存。
汇帮音频大师：完整操作流程
这个是我目前用得最顺手的。原因很简单——步骤少，界面清爽，转出来的音质也稳。
第一步，下载安装汇帮音频大师。打开之后在主界面找到“bilibili转音频”这个功能入口，点进去。
第二步，打开桌面上的哔哩哔哩客户端。找到你想提取音频的那个视频，注意看视频右侧有个“缓存”按钮，点它。
第三步，点击下载，然后等缓存跑完。缓存速度取决于你的网速和视频时长，我试过一个四十分钟的讲座视频，大概等了不到十分钟。
第四步，回到汇帮音频大师的界面，点击【添加B站视频】按钮。这时候会弹出一个窗口。
第五步，在弹窗里勾选你刚才缓存好的视频，然后点【添加到转换列表】。
第六步，设置输出目录。我一般直接用默认路径，省事。确认无误后点【开始执行】，等进度条走完。
第七步，任务结束后软件会自动打开输出文件夹。里面就是转换好的音频文件，直接从B站缓存视频里提取出来的。
有个细节得提醒一下：B站视频必须提前下载客户端，目前只支持从客户端缓存文件转换，不支持在线网址直接粘贴。这点前面也说了，但确实有人没注意，卡在这一步。
智能音频处理专家
这个工具和汇帮音频大师的操作逻辑很像。打开后同样选择“bilibili转音频”，然后点击添加或者直接拖拽上传B站视频，支持批量。
勾选需要转换的视频，添加到转换列表。
选好输出目录，点开始执行。
最后得到新的音频文件。同样只支持客户端缓存视频转换。
### Convertio：在线转换的路子
不想装软件的话，Convertio算是一个选择。打开浏览器就能用，适合临时应急。
步骤1：进入Convertio网站，点击【选择文件】按钮，浏览并选中你要转换的视频文件。
步骤2：文件导入后，在输出格式里选【音频】-你想要的格式。然后点红色的【转换】按钮，等它跑完。这一步需要点耐心，在线转换速度受服务器和文件大小影响。
步骤3：转换结束，点【下载】把音频存到本地。
### 改后缀名：简单但有限制
这法子不需要任何工具。把视频文件保存到本地，右键重命名，把【MP4】改成【MP3】。播放一下，确实能当音频听。
但说实话，这个方法有点“糊弄”。改完后文件本质上还是视频编码，只是播放器按音频方式打开。部分设备可能不认，而且没法调整码率。偶尔应急可以，长期用不太靠谱。
Audacity：免费开源的老牌工具
Audacity功能很全，录音、剪辑、降噪都能干。提取音频只是它众多功能中的一项。
步骤一：打开Audacity，点“文件”菜单。
步骤二：选择“导入” -> “音频”，然后选中你的B站视频文件。Audacity会自动把音频部分抽出来显示在音轨上。
步骤三：点击“文件”菜单，选“导出” -> “导出为MP3”。在弹出的窗口里选好保存位置和文件名，点保存就完事了。
Audacity的优点是免费、跨平台，Win和Mac都能跑。缺点是界面稍显老旧，初次上手需要花几分钟熟悉。
Bilisound：链接直接提取
Bilisound的思路和前面几个不太一样。它不需要你提前缓存视频，直接输入B站视频链接或者前缀ID号就能提取音频。点击下载后默认导出M4A格式，这个格式对音质保留比较好。如果你需要MP3，可以在设置里手动切换。
这个工具适合不想装客户端、只想快速拿音频的场景。不过它依赖B站接口的稳定性，偶尔会遇到解析失败的情况，多试两次一般能解决。
几点实在的建议
如果你只是偶尔提取一两个视频的音频，Convertio或者Bilisound这种在线方案够用了，不用装任何东西。但如果你有批量需求——比如把一整门课的几十个视频都转成音频——那还是本地软件更省心。汇帮音频大师和智能音频处理专家都支持批量操作，一次添加多个视频，挂在那里跑就行。
哦对了，还有一点。不管用哪个工具，转换前最好确认一下视频缓存是否完整。我有次缓存到一半关了客户端，结果转换出来的音频只有前几分钟，后面全是静音。白折腾一趟。
最后提醒一句：提取的音频请仅用于个人学习或收听，别拿去做二次传播或者商用。B站上的课程和视频，版权归原作者所有。咱们自己听听就好。
