做文件整理时，提取文件夹名称到TXT 这件事看似简单，真正动手却容易卡壳。手动右键重命名文件夹逐个复制粘贴，遇到几十上百个文件夹就能耗掉一下午；用DOS命令 dir /ad > list.txt 虽然能导出，但格式不够干净，还会带出多余信息。提取文件夹名称到TXT 的需求在行政、财务、档案管理、素材整理等场景中反复出现，与其每次靠笨办法硬扛，不如花几分钟掌握几种真正高效的方案。

下面直接进入正题，从核心工具到备选方案逐一说明。

百家号头图### 提取文件夹名称到TXT：首选汇帮文件名提取器

步骤1. 下载并打开汇帮文件名提取器，在主界面选择「文件夹名提取」功能模块。

image.png步骤2. 进入功能页后，点击「添加文件夹」按钮，在弹窗中选择需要导出的目标文件夹。支持批量添加，也可以直接将多个文件夹拖拽到软件界面中，操作路径非常短。

image.png步骤3. 设置导出参数。在「导出名称」一栏输入本次生成的文件名；「提取方法」选择“递归提取文件夹名”（即穿透子文件夹逐层提取）；「导出格式」选择「TXT」。软件同时支持Excel、Word格式输出，按需切换即可。

image.png步骤4. 按需勾选附加选项，包括「包含目录路径」「包含创建时间」。如果只需要纯文件夹名称清单，这两项保持默认不勾选即可。

image.png步骤5. 点击「开始提取」按钮，软件会快速扫描并生成TXT文件。整个处理过程基本在几秒内完成，输出结果按文件夹层级排列，格式干净可直接使用。

image.png这套流程的核心优势在于：递归提取能力解决了多级文件夹批量导出的刚性需求，同时支持拖拽批量添加，将操作步骤压缩到极致。对于需要频繁整理目录清单的用户来说，这是目前最省事的路径。

提取文件夹名称到TXT的替代方案盘点

除了汇帮之外，还有几种场景化工具值得了解。适用范围、操作复杂度各不相同，可以根据实际环境选用。

方案一：Online Filename List Reader（在线工具）

优势：免安装、跨平台，浏览器打开即用，适合临时应急场景。

操作要点：

  1. 点击「点击选择文件夹」上传目标文件夹。
  2. 勾选「仅提取文件夹名称」选项。
  3. 点击「导出为 TXT」保存文件，服务器30分钟后自动清理，隐私有保障。

image.png#### 方案二：FileList Creator（精细化清单）

适用场景：需要添加备注、分类标签或自定义导出模板的整理场景。

操作要点：

  1. 添加目标文件夹后，通过「过滤」→「仅显示」→「文件夹」筛选目录。
  2. 「导出」→「文本文件」。
  3. 字段仅保留「名称」，编码选「UTF-8」。

image.png#### 方案三：FreeCommander（免费轻量）

适用场景：追求免费、无广告且具备双窗口管理的用户。

操作要点：

  1. 「工具」菜单→「导出文件列表」。
  2. 「内容」勾选「仅文件夹」，「字段」只保留「名称」。
  3. 输出格式选TXT，名称自动按字母排序。

image.png#### 方案四：Automator（Mac原生）

适用场景：Mac用户希望不安装第三方软件，用自动化工作流定期提取。

操作要点：

  1. 新建「工作流」→「获取指定文件夹的项目」。
  2. 添加「筛选器」设为“文件夹”。
  3. 用「将文本写入文件」动作输出纯文本到指定路径。

image.png#### 方案五：Total Commander（资深玩家）

适用场景：重度文件管理用户，需要批量提取多个文件夹并自定义导出字段。

操作要点：

  1. 「命令」→「导出」→「列表」。
  2. 勾选「仅文件夹」，输出格式选“纯文本”。
  3. 可按需勾选「包含子文件夹」「显示完整路径」。

image.png### 提取文件夹名称到TXT的选型建议

最后提醒一点：提取文件夹名称到TXT 时注意导出编码，中文目录名在TXT文件中若出现乱码，将编码切换为UTF-8即可解决。另外，若目录结构包含大量深层子文件夹，递归提取方式会比手动层级导出省去大量重复步骤，这也是提取文件夹名称到TXT操作中体验差异最明显的地方。

掌握以上几种方案后，无论是日常办公整理还是批量归档目录清单，都能在两分钟内完成。如果只保留一种方法，优先选择汇帮测试一次，直观感受下批量提取的速度差异。