如何快速提取视频中的背景音乐和人声？小白也能轻松上手的4个方法

修改日期：2025-09-10 15:00

哈喽各位小伙伴！最近是不是经常刷到一些神仙BGM，结果翻遍全网都找不到资源？或者追剧时听到一句封神台词，想单独循环播放却无从下手？别急，这种痛我都懂！今天我就来手把手教你几种超简单的音频提取方法，保证你看完就能上手，再也不用对着视频干瞪眼啦！

要知道，现在很多平台都不提供直接下载音频的功能，但咱们总有些小技巧能曲线救国。不管是想存背景音乐、录课程内容，还是剪视频时需要单独的音轨，学会提取音频绝对能让你效率翻倍。这篇教程会覆盖电脑端和手机端的多种操作方式，从一键式傻瓜软件到专业工具的全流程解析，全部用大白话拆解清楚。你完全不需要任何技术基础，只要跟着步骤走，十分钟内就能轻松搞定音频提取！废话不多说，直接上干货！

方法一：用【汇帮视频格式转换器】，工具提取音频

首先给大家安利一个超好用的工具，它的音频提取功能简直强到离谱！操作界面特别清爽，就算你是电脑小白也完全能hold住。

具体操作流程如下：

打开软件后，直接点击首页的【音频提取】功能模块，

通过左上角的【添加文件】按钮，或者界面中央的加号图标，导入你想要提取声音的视频文件，

在页面底部的【导出格式】选项中，选择最常用的MP3格式，

最后点击右侧的【开始提取】按钮，稍等片刻就搞定啦。

是不是简单到没朋友？这个工具最好用的地方在于支持批量处理，你甚至可以一次性拖入多个视频，统一转换成音频，效率直接拉满！

方法二：用提词全能王截取音频片段

如果你需要精准截取视频中的某一段音频（比如只要副歌部分或者某句台词），那就试试这个手机APP！它自带时间轴剪辑功能，指哪打哪不要太方便。

操作步骤如下：

打开APP后，在【更多工具】或【小功能】里找到【提取音频】选项并点击，

选中你要提取的视频，进入编辑界面后可以看到一条进度条；拖动白色选区框，精准选取需要截取的时间段，

点击右上角【完成】，系统就会自动处理；文件越大等待时间稍长，完成后可以先试听再保存。

用这个工具最大的好处就是可以精准卡点，避免提取一整段再二次剪辑的麻烦，适合发短视频时快速扒BGM~

方法三：用PR专业软件导出音轨

对于平时就用PR剪视频的小伙伴来说，用它提取音频简直就是基操！虽然操作稍微多几步，但不用额外装软件，特别适合偶尔需要提取音频的朋友。

详细步骤看这里：

打开PR软件，先把目标视频导入素材库，再拖到时间轴上，

使用快捷键Ctrl+M调出导出设置窗口，在格式下拉菜单里选中MP3格式，

指定好输出路径和文件名，点击【导出】就完事了。

用PR导出音质可以说是无损级别，适合对质量要求高的小伙伴。不过要注意的是，PR启动和渲染比较吃电脑性能，小文件还行，大文件建议还是用前面两个工具更高效～

方法四：电脑录音大法

最后分享一个超级原始但绝对有效的方法——直接录音！适合任何视频、任何场景，尤其适合临时起意想存音频又不想装软件的情况。

照着下面做：

打开电脑自带的录音机功能（Windows和Mac都有），点击开始录音，

播放你要提取音频的视频，确保系统音量打开，

录音结束后，在录音文件上右键选择【打开文件位置】，就能找到刚录好的音频。

虽然这个方法音质会有损耗，但应急绝对够用！记得录音前关掉通知提示音，不然录进去微信叮咚声可就社死了哈哈～

看到这里，是不是发现提取音频居然有这么多骚操作？其实不管是专业需求还是偶尔玩票，总有一种方法适合你。以后遇到心仪的BGM、有趣的台词或者网课重点内容，别再只会收藏视频啦！把音频单独提出来，随时随地想听就听，这才叫真正的高效数字生活。

当然啦，每种方法都有各自的适用场景：追求音质选PR，追求效率用转换工具，想精准分段就用手机APP，临时应急直接录音…建议大家根据实际需求灵活选择，甚至可以多种方法搭配使用。如果你也有私藏的音频提取妙招，欢迎在评论区分享出来！如果这篇教程帮你解决了问题，记得点赞收藏一波，我们下期干货再见～

如果想要深入了解我们的产品，请到 汇帮科技官网 中了解更多产品信息！

没有找到您需要的答案？

不着急，我们有专业的在线客服为您解答！

请扫描客服二维码