怎么修改文件的创建时间和修改时间？Windows/Mac6种实用方案

在数字化办公环境中，文件的时间戳（创建时间与修改时间）是版本管理、进度追踪和合规性审计的关键依据。但当文件迁移、系统故障或人为操作导致时间属性错误时，不仅会打乱归档计划，还可能影响团队协作效率。许多办公用户、项目管理者和内容创作者都会搜索"如何修改文件时间"，但如何选择安全可靠且适合自身系统的方法，成为高效解决问题的核心。本文将从不同操作场景出发，提供6种经过实践验证的修改方案，覆盖Mac与Windows系统，帮助用户快速调整文件时间属性，提升文件管理专业性。

一、Windows系统兼容方案：汇帮文件属性修改工具

汇帮文件属性修改工具是一款支持跨平台操作的软件，通过直观的图形界面简化时间戳修改流程，特别适合不熟悉命令行操作的用户。

软件使用步骤：

1. 下载与安装：从正规软件平台获取安装包，按提示完成安装，首次运行需授权系统权限。

2. 文件导入：点击主界面"添加文件"按钮，支持直接拖放文件或文件夹到列表，批量导入更高效。

3. 时间设置界面：在右侧时间设置区，可同时调整"创建时间"和"修改时间"：

- 点击"选择日期"按钮弹出日历，精确到分钟级别

- 支持手动输入日期（格式：YYYY-MM-DD HH:MM:SS）

4. 执行修改：点击"开始执行"按钮，软件会在状态栏显示进度，完成后可点击"预览结果"验证。

安全注意事项：

该工具对系统的修改可能触发UAC（用户账户控制），建议在管理员权限下运行。操作完成后，建议使用杀毒软件扫描文件是否存在异常行为，优先选择经过安全认证的版本。

二、Mac系统下的原生修改方案：终端命令行工具（无需额外安装）

Mac用户可通过系统内置的终端工具实现时间戳修改，无需安装第三方软件。这一方案适用于熟悉基础命令操作的用户，能直接调整文件的修改时间，若需修改创建时间则需结合其他系统工具。

操作步骤：

1. 打开终端：通过"聚焦搜索"（Command+空格）输入"终端"启动，或在"应用程序-实用工具"文件夹中找到。

2. 使用touch命令：在终端窗口输入指令格式：`touch -t YYYYMMDDhhmm.ss 文件名`。例如修改2023年10月20日14:30的"报告.docx"，完整命令为：`touch -t 20231020143000 报告.docx`。

3. 时间格式说明：时间参数需严格遵循`YYYYMMDDhhmm.ss`格式（年4位、月2位、日2位、时2位、分2位、秒2位），不足位用0补足（如1月需写01，9点需写09）。

4. 验证修改结果：使用`ls -l`命令查看文件详细属性，对比修改前后的时间戳是否更新。

进阶技巧：

若需同时修改创建时间，需借助`SetFile`工具（需先安装Xcode Command Line Tools）：`SetFile -d "MM/DD/YYYY HH:MM:SS" 文件名`。但需注意，macOS的系统保护机制可能导致第三方工具修改权限问题，建议使用APFS文件系统的"Get Info"功能辅助验证。

三、Windows系统通用方案：BulkFileChanger批量时间修改工具

对于Windows用户，推荐使用NirSoft开发的BulkFileChanger，这是一款无需安装即可运行的免费软件，支持批量修改多个文件的时间戳，适合办公场景中的大量文档管理。

软件获取与安装：

1. 下载渠道：从NirSoft官方网站下载压缩包，解压后直接运行程序（无需安装步骤）。

2. 界面语言设置：打开软件后，点击"Options"→"Language"选择中文语言包，提升操作体验。

操作步骤：

1. 添加文件：点击"File"菜单→"Add Files"，或直接拖拽文件到主界面列表。支持单个文件或整文件夹批量导入。

2. 时间修改配置：选中文件后，点击"Actions"菜单→"Change Time/Attributes"，在弹出窗口中：

- 设置"Create Time"为目标日期（可手动输入或通过日历选择器）

- 同理设置"Modified Time"为对应日期

- 访问时间（Access Time）可按需调整或保持默认

3. 执行修改：点击"OK"确认设置，软件会立即更新所有选中文件的时间戳。状态栏会显示操作进度，完成后点击"Close"关闭窗口。

4. 验证结果：通过Windows资源管理器查看文件属性，右键点击文件→"属性"→"常规"标签，核对修改后的时间是否符合预期。

适用场景：

当需要统一团队所有项目文档的时间线（如将不同时段创建的文件调整为项目启动日期），或对客户提交的历史文件进行时间戳修复时，BulkFileChanger的批量处理能力能显著提升效率。

四、Windows系统专业方案：AOMEI Partition Assistant文件时间工具

若需综合磁盘管理与文件操作，AOMEI Partition Assistant的"文件时间戳修改"功能适合需要系统级维护的用户。该工具集成在专业分区管理软件中，支持同时处理多个存储设备的文件时间属性。

软件操作流程：

1. 安装启动：从AOMEI官网下载安装包，完成安装后打开软件，在左侧导航栏找到"工具箱"。

2. 选择文件时间功能：在工具箱中选择"文件时间戳修改"模块，进入独立的时间编辑界面。

3. 文件选择与时间设置：

- 通过"浏览"按钮定位目标文件（支持筛选文件类型）

- 在时间设置区选择"相对时间"（如+1小时）或"绝对时间"（如2023-12-31 15:00）

- 勾选"应用到子文件夹"实现递归修改

4. 执行修改：点击"Start"按钮，软件会显示进度条和修改日志，完成后自动刷新文件属性。

功能优势：

该工具特别适合处理加密文件、系统保护文件或跨分区的文件时间同步，但其付费版本（约200元）的部分高级功能需注意区分，基础时间修改功能可在免费版中完成。

五、MacOS原生可视化方案：Automator工作流自动时间管理

对于经常需要修改文件时间的Mac用户，可通过Automator创建自定义工作流，实现一键修改时间戳。

操作步骤：

1. 打开Automator：在应用程序文件夹中找到，选择"File"→"New"→"Workflow"。

2. 添加操作：在左侧"Action"库中搜索"Get Selected Finder Items"，拖入右侧流程区。

3. 添加"Set File Attributes"操作：搜索"Set File Attributes"，拖入流程区，与"Get Selected Finder Items"串联。

4. 配置时间参数：在右侧面板中：

- 选择"Date Modified"或"Date Created"选项

- 设置目标日期（格式与终端命令一致）

- 可添加多个时间戳参数（如同时修改创建时间和修改时间）

5. 保存工作流：命名为"修改文件时间"，保存到"~/Library/Workflows"目录，通过启动台或快捷指令触发。

优势与局限：

此方法完全通过系统原生工具实现，无需第三方软件，适合固定时间格式修改需求。但每次修改需重新运行工作流，不适合随机时间调整场景。

六、专业文档管理工具方案：Total Commander时间插件

Total Commander作为Windows平台经典文件管理器，可通过安装"File Date"插件实现右键菜单式时间修改，集成到日常工作流中。

安装与使用：

1. 安装Total Commander：从官网下载最新版本，安装后打开软件。

2. 添加时间插件：在插件菜单中选择"Options"→"Plugins"→"Add"，下载"File Date"插件（免费版需在官方论坛获取）。

3. 右键快捷操作：安装完成后，选中文件右键点击→"File Date"→"Set Date"，可精确设置创建/修改时间。

4. 批量修改：选中多个文件后，按"Ctrl+鼠标多选"，右键选择"File Date"→"Set Date"，一次性应用时间修改。

插件优势：

该方案将时间修改功能集成到文件管理器中，无需额外打开软件，特别适合经常在文件管理器中工作的用户，支持快捷键触发和多文件同步修改。

无论选择哪种方法，修改前的备份习惯和修改后的验证步骤都是确保数据安全的关键。通过科学的时间管理，您的办公效率将获得显著提升，文件管理也将更加专业规范。

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