昨天还有粉丝私信问我，家里神兽天天抱着电脑不放，说是上网课，结果我一查浏览记录，好家伙，游戏攻略比作业截图都多。这问题其实挺普遍的，一台电脑全家用，大人要办公，孩子要学习，可要是没人管着点，那电脑基本就被游戏和动画片霸占了。所以啊，如何设置电脑的家长控制功能呢，就成了不少家庭头疼的事儿。今儿咱就聊聊这个，把我自己试过觉得好用的法子都掏出来说说。
这事儿其实分几步走，但核心思路就一个：给特定软件或者整个系统加上一把“时间锁”，到点就锁，谁也别想多用一分钟。我试过好几个工具，踩过不少坑，先把我现在觉得最省心的那个给你们看看。
#### 先说个能精准控制的宝贝：汇帮定时精灵
这软件是我目前用下来感觉最对口的，它能精确到控制某一个软件在哪个时间段能用、哪个时间段不能用，特别适合针对游戏或者视频软件来设置。操作逻辑很清晰，跟着走一遍就能上手。
打开主界面后，第一步是选标签栏里的【允许使用】。这时候下方会出现时间配置区域，点击输入框右侧那个时钟小图标，就能分别设定允许开始和允许结束的时间点。这工具挺灵活，支持设置好几组时间段，比如上午9点到11点半，下午2点到5点半，你这么一规划，孩子的学习和休息节奏不就拿捏了嘛。
接着往下看，还能指定这些时间段在每周哪几天生效。要是只勾周一至周五，那就是标准的“上学模式”；要是周末也勾上，那一周七天都得按这个规矩来。这种设计给足了调整空间，比如公司电脑只管控工作日，家里电脑就得全周覆盖，全看你自己怎么安排了。
接下来这步可是重点，咱得看仔细了——把要管控的程序和这个时间规则关联起来。就拿微信举例子吧：
在桌面上找到微信图标，右键单击，在弹出的菜单里选【打开文件所在的位置】，系统会自己跳转到微信的安装目录。
- 顺手把资源管理器顶部那一长串路径地址复制下来。
回到汇帮定时精灵界面，点击【程序路径】，把刚才复制的目录粘贴进去，然后选中微信的主程序文件，点【打开】就完成关联了。到这一步，以后这台机器上的微信，启动行为就全归这条任务统一管理了。
上面这些信息都确认无误后，点一下【创建监控任务】。任务创建好了会显示在下方列表里，状态是“监控中”。就这么一条任务，就代表了“微信在这个时间区间内不可用/可用”的完整规则，一劳永逸，后面不用再重复设置。
任务建好了，是不是还怕孩子或者自己哪天手一抖，把软件给退了？别担心，这软件有个保护密码功能。设定一个独立密码之后，退出程序或者修改任务前都得先验明正身。这就好比给规则上了把锁，让设好的时间方案真正落地，想偷偷关掉？门儿都没有。
这个工具算是把“怎么限制特定软件”这件事讲透了。不过肯定有朋友问，那我不想装第三方软件，系统自带的能不能弄？那必须能，接着往下看。
Windows系统自带的“家长控制”，其实也挺能打
别一上来就想着装各种软件，其实Windows系统里就藏着一个家长控制功能，能限制使用电脑的时段、能玩什么游戏、能运行哪些程序。很多人不知道，白白浪费了这内置的好东西。
打开控制面板，找到“家长控制”，点进去。
然后在家长控制面板里，创建一个新用户账户，比如就叫“小孩”。
点一下刚才创建的这个账户，进入配置界面，把“家长控制”开关选为“启用”，然后应用当前设置。这时候就能看到下面有“时间限制”、“游戏”、“允许和阻止特定程序”这几个选项了。
设置电脑可以使用的时间段
点击“时间限制”进去，这里的操作就像一个课程表，你可以用鼠标框选，设置什么时候能用电脑，什么时候不能。比如周一到周五晚上7点到9点可以玩，其他时间统统锁死。当孩子在非允许时间段登录时，系统就会提示“您的账户有时间限制，您当前无法登录，请稍后再试”，看着还挺有震慑力的。
游戏控制
这个选项就是专门管游戏的，可以控制能不能玩游戏，或者只能玩什么等级的游戏。对于不想让孩子碰的游戏，直接禁止掉就行。
允许和阻止特定程序
这个功能就更有意思了，可以设置成只能运行你指定的程序。比如你只想让孩子用QQ聊天，那就把QQ相关的程序都勾上。这样他想运行别的没设置过的程序时，系统就会提示“家长控制已阻止此程序”。不过有一点要注意，Windows自带的那些小程序，像记事本、扫雷之类的，是不在阻止范围内的，默认都能跑。
#### 其他可以辅助的工具
除了上面这两个主力方案，市面上还有些别的软件可以拿来辅助用用。比如Workrave，这软件更偏向于健康提醒，能设置每日软件使用的总限额，还能调整工作时长和休息间隔。比如设置每工作1小时休息10分钟，到点了它就弹窗提醒你该起来活动活动了，避免长时间疲劳用眼。虽然它主要不是用来做家长控制的，但当作一个辅助的健康管理工具也不错。
还有一种思路是用定时关机软件。这玩意儿不只是能定时关电脑，也能实现“定时运行软件”的功能。操作也不复杂，在主界面找到“定时关机”板块，点“添加任务”，然后在任务设置里，把“执行任务”的下拉菜单选成“运行软件”，再选中你要定时启动的程序，最后设置执行条件，比如每天固定时间执行，点确定就能生效。这叫曲线救国，也能实现对某个软件的间接管理。
任务创建好后，如果想暂停它，直接点任务后面的开关就行；想改参数或者删除，就点旁边的“查看”按钮，在弹出的菜单里就能操作。这里得提醒一句，这软件设置完任务后是可以直接关掉的，不用一直挂在后台，到点它自己会起来干活，挺省心的。
哦对了，还有像QualityTime这种App，不过它主要是管手机和平板的，能记录各个应用的使用时间、频率、开屏次数，数据可视化做得挺好看。虽然跟咱们今天说的“电脑”关系不大，但如果家里娃也有手机，倒是可以装一个看看。
说到底，如何设置电脑的家长控制功能呢，并没有一个固定的标准答案。有的人喜欢系统自带的，觉得干净；有的人就需要汇帮定时精灵这种能管到具体某个软件的，觉得精准。工具没有绝对的好坏，适合自己家情况的就是最好的。弄完设置基本这事儿就成了，要是还有哪儿没整明白，评论区喊我一声，我看到就回你。
