轻松调整视频大小！教你改视频尺寸的实用技巧

为什么要批量修改视频尺寸？

在日常视频创作中，调整视频尺寸是个超实用的技能！不管你是想把视频发到抖音、B站、小红书这些平台，还是要适配手机、电脑、电视不同屏幕，甚至想让视频加载更快些，都得调整尺寸。比如发抖音得用9:16竖屏，B站主站是16:9横屏，小红书更适合3:4比例，不同平台要求不一样，要是尺寸不对，要么画面被压缩变形，要么显示不全，影响观众体验。还有就是手机看视频时，横屏大视频会被拉伸，竖屏小视频可能两边留黑边，所以提前调整尺寸能让视频在各设备上都好看。

另外，大尺寸视频文件大，上传慢、加载卡，要是改成合适的小尺寸，既能省存储空间，又能提升播放流畅度。所以不管是自媒体博主想统一视频风格，还是普通用户想让视频更适配设备，掌握批量改尺寸都很有必要。

 轻松调整视频大小！教你改视频尺寸的实用技巧

方法一：用「汇帮视频格式转换器」改视频尺寸（适合格式转换+尺寸同步）

软件名称：汇帮视频格式转换器

下载地址：https://www.huibang168.com/download/wB6PEuwOmFP1

1. 安装并打开软件

先在电脑上装“汇帮视频格式转换器”，没装的话去搜索软件名下载安装包，跟着提示安装就行。安装好后打开软件，界面上会有“视频转换”“视频合并”“视频压缩”这些功能选项，我们选“视频转换”。

2. 添加视频文件

进入视频转换界面后，点右上角的“添加文件”按钮，或者直接把视频文件拖到软件界面里。这里可以批量添加视频，比如你有5个视频要改尺寸，一次性拖进去就行，数量没限制，很方便。

3. 设置输出格式和尺寸

导入视频后，软件会自动显示原格式和尺寸。接下来点“输出格式”旁边的下拉箭头，选和原格式一样的就行（比如原是MP4就选MP4，保持兼容性）。然后在“比特率”那里选“同源文件”，这样画质损失小。关键是“分辨率”这栏！这里有很多预设，比如1080P、720P、480P，或者常见平台比例9:16、16:9、3:4。如果需要自定义，就点“自定义宽高”，输入你想要的数值，比如改成640×480（VCD画质）或者1920×1080（原尺寸不变）。

4. 开始转换

所有设置好后，点右下角的“开始转换”按钮，软件就会开始处理视频。

转换过程中可以看到进度条，等进度条走完，提示“转换完成”后，去你设置的“输出目录”里找文件。这里可以对比一下原视频和新视频的尺寸变化，比如原视频是1920×1080，新视频改成1280×720，文件大小会明显变小，画质也基本能接受。

方法二：用「天图视频剪辑工具」修改尺寸（适合快速批量处理）

1. 打开软件，选择批量剪辑

先在电脑上找到并打开“天图视频剪辑工具”，如果没安装就去下一个（很简单，跟着提示点下一步就行）。打开后首页就能看到“批量剪辑视频”，点它进入批量处理界面。这时候会弹出文件导入窗口，你可以一次性选多个视频文件（比如10个、20个都没问题），支持拖放也能点“添加文件”按钮，选好文件后点“确定”导入。

2. 开启修改尺寸功能

导入视频后，界面会显示每个视频的时长和基本信息。接下来找到“修改视频尺寸”这个选项卡，点进去就能看到尺寸设置界面。这里有两种改法：一种是直接选预设尺寸，比如常见的1080P、720P、9:16（竖屏）、16:9（横屏）这些，适合快速选标准尺寸；另一种是自定义，如果你需要特殊比例，比如4:3老电影风格，或者自己定宽高像素，就选“自定义宽高”，然后在旁边的输入框里填数值，比如想做竖版封面，就设高度比宽度大，比如1080×1920像素（竖屏1080P）。

3. 裁剪画面（可选）

如果只是想去掉画面两边的黑边或多余部分，不是改整体尺寸，就点“智能编辑裁切区域”。这里可以手动框选画面范围，也能用软件的智能识别功能自动去掉多余杂边（比如人物居中、字幕安全框这些）。选好区域后点“预览”，看看效果对不对，没问题就点“确定”保存。

4. 开始批量处理并导出

尺寸和裁剪设置好后，点右下角的“开始剪辑”按钮，软件就会自动处理所有选好的视频。处理速度取决于视频数量和电脑性能，一般几分钟就能搞定。完成后会有提示，点“打开文件夹”就能直接看到修改好的视频文件，每个视频文件名可能会加“_edited”之类的标记，方便区分。

方法三：用「爱剪辑」软件修改视频尺寸

1. 新建视频项目

先下载安装“爱剪辑”，打开软件后，点击“创建新制作”，或者在视频预览窗口下方找到“新建”按钮点一下。这时候会弹出“新建”对话框，里面有“视频尺寸”选项，直接点下拉箭头就能选尺寸了。

2. 选择或自定义尺寸

这里软件内置了很多分辨率，比如手机拍摄的1080×1920（竖屏）、电脑端1920×1080（横屏）、平板1280×800等。如果是自定义，就选“自定义分辨率”，然后输入宽和高的数值，比如你想做朋友圈小视频，就设720×1280（竖版）。

3. 导入视频并裁剪

选好尺寸后，点“添加视频”按钮，把要改尺寸的视频导入进去。视频会在预览窗口播放，这时候可以用“自由剪辑”功能，比如想裁剪画面，就拖动画面框的边缘，或者用“画面比例调整”工具，把画面缩小放大到合适的位置，确保主体在安全区域内。如果需要调整到和原视频不同的尺寸，还可以在“视频设置”里找到“输出尺寸”选项，重新设置。

4. 导出视频

调整好后点右上角的“导出视频”，设置导出格式（MP4常用）、文件名和保存位置，然后点“开始导出”。软件会处理视频并生成新文件，导出完成后就能在指定位置找到修改尺寸后的视频了。

实际操作注意事项：

1. 分辨率比例要选对：横屏视频（16:9）别改成竖屏（9:16）时拉伸变形，尽量保持原比例，或者在软件里用“智能裁剪”避免画面变形。

2. 画质与文件大小平衡：改小尺寸时别设太低分辨率，比如原1080P改720P没问题，但改480P可能画质太模糊。如果视频要发朋友圈，720×1280（竖版）就足够了，文件小又清晰。

3. 备份原文件：改尺寸前最好备份原视频，万一设置错了，还能重新改。比如第一次导出不满意，别着急删原文件，多试几次更稳妥。

4. 预览检查：不管用哪个软件，改完后一定要预览效果！看看主体有没有被裁剪到，画面是否清晰，有没有黑边或拉伸，确保没问题再导出。

5. 格式兼容性：如果视频要发不同平台，优先选通用格式MP4，分辨率别太高，比如抖音支持1080×1920（竖版），B站主站建议1920×1080，这些预设尺寸都能直接在软件里找到。

掌握了这三种方法，不管是做自媒体还是日常剪辑，都能轻松搞定视频尺寸调整。刚开始可能觉得步骤多，但多试几次就熟练了。记住：改尺寸的核心是保持画面比例、预览效果、备份原文件，这三个点做到位，基本不会出错。快去试试吧，让你的视频在各种平台上都能完美展示！

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