上个月整理孩子幼儿园的成长视频，发现从旧手机导出来的mp4文件，创建时间全变成了导入电脑那天的日期。几十个视频按时间排序全乱套了，找某一天的活动录像得一个个点开看。这才动了修改mp4文件创建时间和日期的念头。
前后折腾了大概一周，试了好几种工具。有些操作太绕，有些改完文件打不开。下面把我觉得能用的方法整理出来，顺便说说各自适合什么情况。
方案一：用汇帮元数据编辑器处理，步骤最直接
1. 详细操作流程
步骤1：打开软件，选对功能模块
启动后主界面左侧有一排功能选项。直接点 “视频元数据编辑” ，进入视频处理页面。
这一步容易出错的地方：别点成“音频元数据编辑”或“图片元数据编辑”，虽然界面长得像，但导入mp4会提示格式不支持。
步骤2：把要改的mp4文件加进来
点 “添加文件” 按钮选单个视频，或者点 “添加目录” 把整个文件夹拖进来。我那次把手机里32个视频一次性全放进去了，大概3.2GB，加载用了十几秒。
步骤3：找到创建时间那一栏
文件列表加载出来后，每一行对应一个视频。往右看有一列叫 “文件创建时间” ，旁边有个编辑图标，点它。
步骤4：设置你想要的时间
弹窗里点 “设置时间” 按钮，手动输入年月日时分秒。比如孩子生日是2023年5月12日上午10点半拍的，就填2023-05-12 10:30:00。
步骤5：确认时间并保存设置
时间填好后点 “保存” ，弹窗关闭，回到主界面。这时候能看到那一行的创建时间已经变成新设置的值了。
步骤6：写入文件
点 “保存到当前文件” 只改选中的那一个，点 “批量保存到所有文件” 就一次性全改完。注意：保存后直接覆盖源文件，不会另外生成副本。
我第一次用的时候没注意，点了批量保存，结果32个视频的创建时间全变成同一个值了。好在后来又重新按拍摄日期逐个改了一遍。所以批量操作前最好确认一下是不是真的要统一时间。
步骤7：验证结果
改完后随便找一个文件，右键选 “属性” ，在详细信息里能看到创建时间已经变成你设置的了。
3. 个人使用感受
优点：批量处理省事，界面直观，不需要记命令。改完的文件能正常播放，没有出现损坏的情况。
限制：只支持Windows系统。Mac用户得另想办法。另外保存后直接覆盖源文件，操作前最好把原始视频备份一份。
方案二：用ffmpeg命令行工具改（适合懂点技术的）
1. 适用场景
如果你电脑上已经装了ffmpeg，或者不介意敲几行命令，这个方法其实挺快的。我是在一个技术群里看到有人提到用ffmpeg的 -metadata 参数来改creation_time。
2. 操作步骤
打开命令提示符，输入类似这样的命令：
ffmpeg -i 原视频.mp4 -metadata creation_time="2023-05-12T10:30:00" -codec copy 新视频.mp4
等它跑完，新生成的mp4文件创建时间就是你设置的值。处理一个1GB左右的视频大概几秒钟。
3. 限制和风险
需要自己下载ffmpeg并配置环境变量，对零基础用户不太友好。另外这个命令改的是文件内部的媒体创建时间，在Windows资源管理器里右键属性看到的“创建时间”可能还是没变——取决于系统怎么读取。我试的时候资源管理器显示的还是原时间，但用播放器打开看媒体信息是对的。
方案三：用PowerShell直接改文件系统时间（最简单但有限制）
1. 适用场景
如果你只是想让Windows资源管理器里显示的创建时间变一下，不关心文件内部的媒体信息，这个方法最快。
2. 操作步骤
在视频所在文件夹按住Shift键右键，选 “在此处打开PowerShell窗口” 。输入：
(Get-Item "视频文件名.mp4").CreationTime = "2023-05-12 10:30:00"
回车就改好了。改完刷新一下文件夹，创建时间已经变了。
3. 限制
只改文件系统层面的时间戳，视频内部的媒体创建时间不动。换一台电脑或者用其他软件查看时，可能显示的还是原始时间。适合只需要应付本地文件排序的情况。
方案四：用在线元数据编辑网站（不装软件）
1. 适用场景
临时就改一两个文件，不想装任何软件。我在网上搜到一个叫“Metadata2Go”的在线工具，打开网页就能用。
2. 操作步骤
浏览器打开网站，上传mp4文件，找到creation_time字段，输入新时间，点保存后下载。整个过程大概一两分钟。
3. 限制
上传和下载受网速影响。我试了一个800MB的视频，上传花了将近3分钟。另外文件要传到别人服务器上，涉及隐私的视频不建议用这个方法。
方案五：手机端用“媒体日期修改器”类APP（应急用）
1. 适用场景
视频在手机里，懒得导到电脑上，想直接在手机上改完发出去。安卓端有一些叫“媒体日期修改器”的小工具。
2. 操作步骤
安装后打开，授权读取存储权限，选中视频，设置新日期，点确认。整个过程在手机上点几下就完成了。
3. 限制
这类APP质量参差不齐，有的改完文件会变卡。我在应用商店下了两个，其中一个改完后视频播放正常但文件大小从原来的240MB变成了238MB，不知道少了什么。另一个倒是没问题。建议用之前先复制一份原视频。
几种方法怎么选
方法
操作难度
能否批量
改的是系统时间还是媒体时间
适合谁
汇帮元数据编辑器
低
支持
都改
普通用户、需要批量处理
ffmpeg命令
中高
支持（需写脚本）
媒体时间
有技术基础的用户
PowerShell
低
支持（需写循环）
系统时间
只改本地显示时间
在线工具
低
不支持
媒体时间
临时改一两个文件
手机APP
低
不支持
系统时间为主
手机端应急处理
说实话，如果你跟我一样，手里有一堆mp4要按拍摄日期重新整理，又不想折腾命令行，方案一那种带界面的工具是最省心的。32个视频从导入到全部改完，我花了不到10分钟。
如果只是偶尔改一两个文件，而且不介意上传到网上，在线工具也能凑合用。但涉及家庭视频这种私密内容，我还是倾向用本地软件处理。
有什么其他好用的方法，也欢迎在评论区补充。
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