想让电脑自己到点上班和下班？这5个设置自动开关机的方法快收好！

修改日期：2025-09-10 10:00

哈喽各位小伙伴！是不是经常下班冲太猛，电脑又双叒忘关了？半夜突然惊醒：“我电脑是不是没关？！”或者早上着急开会，却发现系统更新卡在开机界面直接裂开……别问我怎么知道的，都是血泪教训😭。

今天我就来分享几个超实用的电脑自动开关机方法，操作简单，有手就会。不管你是Windows系统老用户，还是刚用电脑不久的小白，这篇都能帮你搞定定时开关机那点事儿。学完再也不用手动开机等更新，也不用睡前挣扎着爬起来关电脑。省电、省时、还保护硬件，简直打工人必备技能！

咱不整复杂的，就唠点实在的。下面几个方法从系统自带功能到一些小工具都有涵盖，你可以选最适合自己的来用。放心，不推荐任何付费软件，全程绿色无广，纯干货开整！

有时候我们只是需要电脑在1小时或者半小时之后自动关机，比如挂个下载或者渲染，人可能要先撤。这个时候用命令提示符特别方便。

1. 按Win键＋R，输入“cmd”，然后按Ctrl+Shift+Enter，用管理员身份打开命令提示符。

2. 输入这个代码：shutdown /s /t 3600。

这里“/s”代表关机，“/t”后面加的是秒数。3600秒就是60分钟，你可以根据自己的需要换算。

3. 敲一下回车，系统会弹个小提示，告诉你电脑将在多久之后关机。

4. 如果你中途改变主意，重新打开命令提示符，输入shutdown /a，就能取消关机计划。

这个方法的好处是快，不用装任何软件。缺点就是每次设置都需要手动输入一遍，适合偶尔用用。

如果你想每天晚上11点，电脑都自动关机，逼自己别熬夜刷剧，那就用这个计划任务的方式，设置一次就不用再管了。

1. 右键点击“此电脑”，选择“管理”，进入计算机管理窗口。

2. 在左边栏找到“任务计划程序”，点一下，再选右侧的“创建基本任务”。

3. 给任务起个名字，比如“每日自动关机”，描述可以写“晚上11点关闭电脑”，然后点“下一步”。

4. 选择“每天”，再点“下一步”。

5. 设置开始时间，比如23:00:00，每日发生一次，继续“下一步”。

6. 选择“启动程序”，再“下一步”。

7. 在“程序或脚本”那里输入“shutdown”，在参数那里填“-s -f”（-f是强制关闭可能卡住的程序），最后点“完成”就行了。

这样系统就会每天准时执行关机命令，你到点尽管躺平，剩下的交给电脑。

有些第三方工具做得特别直观，点点鼠标就能设置，还支持重启、锁屏、睡眠等多种操作。下面我用一款很多人推荐的定时软件来举例。

1. 打开软件，主界面一般很清晰，直接找“添加任务”或“新建”这样的按钮。

2. 在定时方式里选“每天”，再输入你想关机的时间，比如22:30。

3. 在操作类型里选择“关机”，有些软件还能选“强制关闭应用程序”，避免有软件阻止关机。

4. 全部设好之后，点“确认”或者“开始任务”，桌面上常会出现一个倒计时小窗口，提醒你电脑啥时候会关机。

5. 注意：运行这类工具时，最小化到系统托盘就行，不要直接关掉软件，不然定时功能就无效了。

用这种工具最大的好处就是灵活，不光能关机，还能定时打开软件、备份文件等等，特别适合想深度管理电脑时间的人。

操作步骤：

1. 重启电脑，在开机时狂按Delete键或F2（不同电脑按键不同）进入BIOS界面。

2. 用键盘方向键找到“Power Management Setup”或者“高级电源管理”这类选项。

3. 找“Resume by Alarm”或者“RTC Alarm”，把它设为“Enabled”或“开启”。

4. 然后你就可以设置每天开机的具体时间了，比如设置7:45:00。

5. 按F10保存退出，电脑重启后设置就生效了。

注意：这个功能需要你的电脑主板支持，而且关机后要保持电源接通状态。这样每天一早，电脑就会自动启动，你可以配合前面的计划任务方法，让电脑开机后自动帮你登录微信、打开钉钉和文档，效率直接拉满！

好啦，以上就是设置电脑自动开关机的几个常用方法。

其实折腾电脑设置就像玩解谜游戏，搞定了特别有成就感。希望这篇能帮你告别关机焦虑，做时间的主人！如果还有其他好用方法，欢迎在评论区分享一起交流～别忘了收藏这篇教程，需要的时候翻出来一步一步照着做，包你成功！

最后小声提醒：设置前记得保存好所有工作文档，不然定时关机可不会等你按下Ctrl+S哦～咱们下次再聊，拜拜！

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