每天固定时间重启电脑？试试这5个简单方法，小白也能搞定

修改日期：2025-10-25 09:00

最近好多同事问我，怎么让电脑每天在固定时间自动重启，有的说要做系统更新，有的说清理缓存太麻烦。其实这个问题不难，我给大家分享5个特别好用的方法，不管你是Windows系统还是想用第三方软件，都能轻松搞定。今天就手把手教你，保证看完就能上手，赶紧收藏起来！

一、用【汇帮定时精灵】一键设置，超简单！

具体步骤：

1. 打开软件：找到桌面上的【汇帮定时精灵】图标，双击一下就打开了。要是没找到，就在开始菜单里搜“汇帮定时精灵”，点进去启动就行。

2. 选任务类型：打开后界面会有几个选项，你看右侧“任务类型”那里，直接选“定时重启”，或者在界面中间找“新建任务”也可以。新手建议选“定时重启”，图标和文字都标得很清楚。

3. 设置时间和频率：重点来了！在左侧的设置栏里，先选“每日”（如果想每周、每月重启也可以选，但咱们今天是每天定时，所以选“每日”）。然后在“时间”那里，点下拉箭头选你想要的重启时间，比如早上7点，下午5点都行，随便选。

4. 确认动作：最下面的“动作”选项，一定要选“重启”，别选错成关机了！要是想更保险，还可以在“备注”里写一句“系统更新”，这样下次重启的时候知道是干嘛的。

5. 创建任务：所有设置都弄好后，点右下角的【创建任务】按钮，这时候任务就加到软件的列表里了。

这时候你会看到桌面右下角弹出一个小窗口，显示任务倒计时，别担心，这是正常的。

如果不想一直看到这个悬浮窗，点悬浮窗右上角的“×”关掉就行，不影响定时重启。

二、用在线定时软件，适合没装汇帮的电脑！

具体步骤：

1. 选个靠谱的工具：我推荐几个常用的，比如“定时关机精灵”“系统定时任务助手”，这些都能在浏览器里直接用。打开后界面一般会有“新建定时任务”的按钮。

2. 设置任务类型：在左侧菜单里找“定时重启”，或者“计划任务”，选“重启”作为动作。有些软件分“开机启动”“定时重启”，直接点“定时重启”就对了。

3. 设置时间：这里和汇帮类似，选“每天”，然后填具体时间，比如23:00，记得看清楚是24小时制还是12小时制，一般默认是24小时制，直接填数字就行。

4. 保存任务：设置好时间后，点“添加任务”或者“启动定时”，这时候软件会提示你“任务已生效”。关键是要把软件窗口最小化，别关了，不然定时就失效了。如果软件没自动最小化，就手动点右上角的“-”号，让它在后台运行。

三、用Windows自带功能，纯系统操作！

具体步骤：

1. 打开系统设置：点屏幕左下角的“开始”菜单，找到齿轮形状的“设置”图标（就是Windows设置），点进去。

2. 进入更新和安全：在设置界面里，找“更新和安全”，这个选项在Windows 10/11里都有，点进去。

3. 开启计划重启：在左边菜单选“恢复”或者“恢复选项”，然后在右边找到“高级启动”下面的“立即重启”？不对，应该是“计划重新启动”！哦对了，Windows 10是“恢复”→“高级启动”，Windows 11是“更新和安全”→“恢复”→“高级启动”。找到后点“计划重新启动”，或者有的版本叫“更改计划”。

4. 设置重启时间：开启后，你会看到“重新启动时间”，选“每天”，然后填具体时间，比如早上8点。选好后点“确认”或者“保存”，这样系统就会每天在固定时间自动重启了。不过这个方法有个小缺点，就是如果系统更新有自动重启，可能会和你设置的时间冲突，所以得注意一下。

四、还有2个隐藏方法，小白也能轻松get！

除了上面3个，我再补充2个超实用的小技巧，都是不用装软件，或者用系统自带的功能，保证你看完直呼“原来这么简单！”

方法四：用批处理文件（适合进阶用户）

如果你懂一点电脑知识，还可以用批处理脚本实现定时重启。这个方法更灵活，适合需要频繁设置的场景。

1. 新建文本文档：在桌面右键，选“新建”→“文本文档”，打开后粘贴下面这段代码：

```

@echo off

shutdown /r /t 3600

```

这段代码的意思是：“关闭并重启电脑，等待3600秒（1小时）后执行”。如果想改成10分钟，就把3600改成600。

2. 保存为批处理文件：点左上角“文件”→“另存为”，文件名改成“重启脚本.bat”，编码选“ANSI”，保存类型选“所有文件”。

3. 设置定时运行：然后打开“任务计划程序”（开始菜单搜这个就能找到），新建一个基本任务，选“触发器”（每天），然后在“操作”里选“启动程序”，找到刚才保存的.bat文件，点完成就行。这样每天到时间就会自动执行重启命令了。

方法五：用系统计划任务（适合进阶用户）

这个方法和Windows自带的有点像，但更详细，能设置更多条件，比如系统空闲时重启。

1. 打开任务计划程序：开始菜单搜“任务计划程序”，打开后点右边的“创建基本任务”。

2. 设置任务名称：随便起个名字，比如“每天重启电脑”，描述可以写“系统自动重启清理缓存”，然后下一步。

3. 设置触发器：选“每天”，然后填时间，比如每天23:00，下一步。

4. 设置操作：选“启动程序”，程序路径填“C:\Windows\System32\shutdown.exe”，参数写“/r /t 0”（/r是重启，/t 0是立即执行），然后下一步。

5. 完成设置：点“完成”，这样任务就创建好了。以后系统就会每天自动在你设定的时间重启，而且还能随时在任务计划程序里修改时间或删除任务。

五、总结+注意事项！

好啦，今天的3+2个方法都讲完了，其实重点是根据自己的情况选合适的方法：

- 懒人首选：汇帮定时精灵，操作最简单，界面友好，直接点选就行。

- 无软件需求：用Windows自带的计划任务，虽然步骤多一点，但不用装软件，适合对系统熟悉的用户。

- 进阶用户：批处理文件和任务计划程序，灵活度高，能自定义更多参数。

注意事项：

1. 不管用哪种方法，设置时间的时候最好选系统相对空闲的时段，比如凌晨或者下班后，避免影响工作。

2. 定时重启前，最好保存好所有文件，比如Excel里的工作进度、浏览器打开的网页标签页，防止意外重启导致数据丢失。

3. 如果担心系统更新冲突，建议用汇帮定时精灵，因为它可以和系统更新错开时间，而且有“最小化”和“后台运行”的功能，不怕忘记关掉软件。

要是还有哪里不懂，或者操作的时候卡住了，随时在公司群里@我，咱们一起解决！下次再分享更多电脑小技巧，记得关注哦~

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