每天想让电脑自动重启？试试这3个实用技巧，新手也能快速学会

修改日期：2025-09-27 14:00

大家在日常用电脑的时候，有没有遇到过需要它在固定时间自动重启的情况？比如半夜下载东西完了让它自动重启，或者每周一凌晨清理系统缓存的时候用。之前我也总为这事头疼，要么手动记着重启，要么系统突然崩溃。今天就把我摸索出来的3个超简单方法分享给你们，都是亲测能用的，特别是对咱们这种经常需要电脑帮忙干活的人来说，简直是刚需技能！

方法一：用汇帮定时精灵快速搞定（最方便新手的方法！）

首先给大家推荐我现在每天都在用的汇帮定时精灵，它界面特别友好，步骤也简单，就算是电脑小白跟着操作也不会出错。

第一步：打开软件并选择任务类型

找到桌面上的汇帮定时精灵图标，双击打开它。打开后你会看到界面右侧有几个功能模块，咱们今天要设置重启，所以直接点【定时任务】这个选项卡。然后在下方任务类型里，你会看到“系统操作”“定时启动”“定时关机”这些选项，咱们选“定时重启”就行。

第二步：设置具体时间和重复频率

选好重启类型后，界面会弹出设置窗口。这里有个关键的地方，就是要设置好“执行时间”和“重复周期”。比如你想每天早上7点重启，就在“时间”那里点小时选7，分钟选00；然后“重复”那里一定要选“每天”，这样才会每天都在这个时间执行。哦对了，如果你想设置更复杂的时间，比如每周三晚上9点，也可以选“每周”，然后选星期三就行，这个软件考虑得还挺周全的。

第三步：确认操作并启动任务

所有时间和重复频率都设置好后，在窗口右下角有个“添加任务”的按钮，点一下就完成了。这时候你会看到任务列表里多了刚才设置的重启任务，还能看到它的倒计时。为了防止重启任务在运行时被误操作关掉，你可以把软件最小化到托盘，或者勾选“隐藏主界面”选项，这样就不怕不小心点到关掉软件了。

补充小技巧：如果以后想改时间或者删除任务，直接在任务列表里右键点击对应的任务就行，非常方便。

方法二：用Windows自带功能（适合不想装额外软件的朋友）

如果你觉得装软件麻烦，Windows系统其实自带了定时重启的功能，虽然界面简单点，但胜在不用额外安装工具，适合电脑小白和喜欢干净系统的人。

第一步：打开系统设置里的更新和恢复

先点击屏幕左下角的Windows开始菜单，找到齿轮形状的“设置”图标，点进去。然后在设置界面里找“更新和安全”这一项，点进去之后，左边会有个“恢复”选项，咱们点它。

第二步：设置计划重新启动

在“恢复”页面里，往下拉会看到“高级启动”下面有个“立即重新启动”的选项，不过咱们不是现在重启，是要设置定时的。继续往下找，能看到“计划重新启动”的选项，这里有个“更改”按钮，点一下就能设置具体时间了。

第三步：调整重启时间并确认

进入计划重新启动设置界面后，有个“更改计划重新启动时间”的选项，点进去就能设置时间了。这里可以选择“固定时间”，然后你可以选择每天的具体时间，比如早上8点。选好时间后，一定要记得点“保存更改”，这样系统就会每天在你设置的时间自动重启啦。

注意事项：这个方法只能设置每天固定时间重启，如果你想设置其他频率，比如每周或者每月，可能就需要借助第三方工具了。而且系统更新有时候会自动重启，如果你设置了定时重启，可能会和系统更新冲突，所以用这个方法的时候，最好别让系统自动更新，或者把系统更新时间和重启时间错开。

方法三：用任务计划程序（适合喜欢折腾的电脑达人）

第三个方法稍微复杂一点，需要用到Windows的任务计划程序，适合对电脑操作比较熟悉，或者想深入了解系统功能的朋友。不过别怕，跟着步骤来也能搞定。

第一步：打开任务计划程序

按Windows键+R键，打开“运行”窗口，输入“taskschd.msc”，回车就能打开任务计划程序了。或者在开始菜单里直接搜索“任务计划程序”，也能找到。

第二步：创建基本任务并命名

在任务计划程序的界面里，左边找到“创建基本任务”，点进去。然后给这个任务起个名字，比如“每天固定时间重启”，还可以加个描述，方便以后自己查看。

第三步：设置触发器（也就是重启时间）

接下来是设置触发器，也就是什么时候执行这个任务。点下一步，选择“每天”，然后设置具体的时间，比如每天12点。这里还可以设置每周或者每月，根据你的需求来选，然后点击下一步。

第四步：设置操作（执行什么动作）

现在要选择这个任务执行的操作，这里要选“启动程序”，然后点击下一步。程序那里要选“shutdown.exe”，这是系统自带的关机重启工具。

第五步：添加参数并完成设置

在程序/脚本那里填“shutdown.exe”，然后在添加参数那里输入“/r /t 0”。这里解释一下，“/r”表示重启，“/t 0”表示0秒后执行，也就是立即重启。如果想设置延迟重启，比如5分钟，就改成“/t 300”，这样系统会在300秒后重启。设置好后点击下一步，然后完成，这样一个定时重启的任务就创建好了。

好了，今天给大家分享的3个方法就到这里了不管用哪种方法，都要记得设置好之后检查一遍时间和频率，避免出现错误。比如刚开始设置的时候，我就因为把时间设成了13点，结果第二天凌晨1点多就重启了，差点让没保存的文件丢失，幸好及时发现了。所以一定要多检查几遍哦！

希望这些方法能帮到大家，以后遇到需要定时重启电脑的情况，就可以轻松搞定了。如果还有其他问题，欢迎在评论区留言交流，咱们一起解决问题，让电脑更好用！

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