软件忘关耗电又占内存？定时关闭全攻略，Windows/macOS都适配

你是否也遇到过这些场景？深夜加班，电脑上堆满了忘记关闭的软件，风扇呼呼作响；午休时想听点音乐放松，醒来却发现播放器还在默默消耗电量；出门前启动了大型文件下载，回家后才发现软件早已卡住，白白浪费了时间与电力。这些看似琐碎的烦恼，其实指向同一个高效办公的小秘诀：为软件设置自动关闭。无论是追求原生系统功能的极简主义者，还是青睐第三方工具的便捷派，都有合适的方法帮你实现精准控制。接下来，我们就一起探索几种主流方案，帮你告别资源空转，轻松管理电脑任务。

方案一：使用macOS终端（Terminal）进行命令控制

对于熟悉命令行操作的用户来说，macOS自带的终端程序是一个强大且灵活的工具。它不需要安装任何额外软件，通过输入简单指令就能实现定时关闭应用。

步骤一：从“应用程序”文件夹的“实用工具”里找到并打开“终端”程序。

步骤二：在终端窗口中，输入以下格式的命令：`sleep [等待秒数] && osascript -e 'tell application "[软件名称]" to quit'`。请将方括号内的内容替换成你的实际需求，例如，若想在半小时后退出Safari浏览器，就输入：`sleep 1800 && osascript -e 'tell application "Safari" to quit'`。

步骤三：按下回车键后，命令开始后台执行。如果想中途取消这个定时任务，只需同时按下键盘上的“Control”和“C”键，然后在提示符后输入“y”确认即可。

这个方法直接调用系统底层指令，效率极高，非常适合喜欢键盘操作、追求极致效率的进阶用户。

方案二：借助“汇帮定时精灵”实现可视化操作

软件名称：汇帮定时精灵

下载地址：https://www.huibang168.com/download/LNCYlaKRZTkn

如果你更偏爱图形界面，希望每一步操作都清晰可见，那么这类专门的定时任务软件会是你的好帮手。它们将复杂的功能封装成简单的点击动作。

步骤一：启动软件后，在主界面找到并点击“计时方式”或类似选项，通常选择“定时”模式。

步骤二：接下来设置具体的时间参数。你可以选择在未来的某个特定时间点执行，也可以设置一个倒计时间隔，根据你的实际需要灵活调整。

步骤三：时间设定好后，找到“动作”或“任务类型”设置区域，从列表中选择“关闭程序”或“结束进程”。

步骤四：点击“添加程序”或“浏览”按钮，在电脑中找到你想要定时关闭的那个软件的可执行文件，将其路径添加到任务中。

步骤五：确认所有设置无误后，点击“创建任务”或“确定”按钮。新创建的任务通常会显示在软件主界面的任务列表里。

步骤六：任务生效后，桌面上可能会出现一个小的倒计时窗口，直观地提醒你任务将在何时执行。

这类工具把定时关软件变成了一种“搭积木”式的体验，无需记忆命令，非常适合大多数普通用户。

方案三：挖掘Windows任务计划程序的潜力

Windows系统内置的“任务计划程序”是一个被许多人低估的强大工具。它不仅能定时关闭软件，还能设置基于事件（如用户登录、系统空闲）的复杂触发条件，功能非常全面。

步骤一：同时按下键盘上的“Win”和“R”键，在弹出的“运行”对话框中输入 `taskschd.msc`，然后回车，即可打开任务计划程序。

步骤二：在窗口右侧的“操作”面板中，点击“创建基本任务”。跟随向导，为你的任务起一个容易识别的名字和描述。

步骤三：在触发器设置页面，你可以选择让任务每天、每周运行一次，或者仅仅运行一次。根据你的习惯，选择并设定好具体的日期和时间。

步骤四：当向导询问“希望任务执行什么操作”时，选择“启动程序”。在接下来的页面中，点击“浏览”，找到并选择 `C:\Windows\System32` 目录下的 `cmd.exe` 文件。然后，在“添加参数”一栏中输入：`/c taskkill /f /im [进程名].exe`。请将“[进程名]”替换为你要关闭软件的进程名称，例如关闭谷歌浏览器就输入 `chrome.exe`。

步骤五：完成向导后，建议在最后的摘要页面勾选“打开属性对话框”。在属性窗口的“常规”标签页下，最好勾选“使用最高权限运行”，这样可以避免因权限问题导致任务失败。

一个小窍门：如果不清楚某个软件的进程名是什么，可以打开任务管理器（快捷键Ctrl+Shift+Esc），在“详细信息”标签页中查看对应软件的“名称”列。

方案四：利用macOS自动操作（Automator）创建专属应用

macOS的“自动操作”应用提供了一种近乎“零代码”的自动化方案。你可以通过拖拽模块的方式，创建一个独立的、能在特定时间运行的小程序。

步骤一：在“应用程序”文件夹里找到“自动操作”并打开。新建一个文档时，选择类型为“应用程序”。

步骤二：在软件左侧的资源库中，找到“实用工具”类别，然后将其中的“运行AppleScript”模块拖拽到右侧的工作流程区域。

步骤三：在出现的脚本编辑框中，输入这样一句简单的代码：`tell application "[软件名称]" to quit`。记得把“[软件名称]”换成你想关闭的应用，比如“网易云音乐”或“Preview”。

步骤四：从顶部菜单栏点击“文件”，选择“存储”，将这个新创建的程序保存到桌面，方便后续查找。

步骤五：打开“系统偏好设置”，进入“节能”或“调度”设置（不同系统版本名称略有差异）。找到“定时”或“计划”按钮，设定好你希望执行任务的时间，并在操作中选择“打开应用程序”，然后指向你刚刚保存的那个自动操作应用。

这个方法创造了一个可重复使用的“关闭器”，特别适合需要定期在固定时间结束某个特定任务的场景。

方案五：尝试“定时达人”这类多功能Windows工具

市面上有许多为Windows设计的第三方定时任务软件，它们通常集成了更丰富的功能，比如同时管理多个任务、设置执行前提醒等，界面也更加友好直观。

步骤一：获取并安装软件后，启动它。一般会在主界面看到一个明显的“添加新任务”或“新建”按钮。

步骤二：在任务类型中，明确选择“关闭程序”或“结束进程”。你可以通过浏览文件的方式定位到软件的.exe文件，也可以直接输入其进程名称。

步骤三：接下来是核心的触发条件设置。这类软件通常提供丰富的选项：在某个精确时刻、每隔一段固定周期、或者在电脑开机后延迟一段时间再执行。

步骤四：所有参数设置完毕后，点击“保存”或“应用”。任务就会添加到列表中，并在设定的时间自动运行。你可以随时在列表中启用、禁用或修改它。

这类工具的亮点在于其综合性和易用性，除了关闭软件，往往还能实现关机、重启、打开文件等多种自动化操作，相当于一个多面手。

方案六：选择“桌面定时助手”等轻量级解决方案

如果你讨厌臃肿的软件，追求快速启动和极低的系统资源占用，那么一些专注于核心功能的轻量级小工具会深得你心。它们体积小巧，往往无需安装即可运行。

步骤一：运行软件后，它的界面通常非常简洁。直接寻找“添加任务”或“新建定时器”的入口。

步骤二：在任务类型里选择“关闭应用程序”。很多轻量工具会自动扫描当前正在运行的程序，生成一个列表供你快速选择。如果列表里没有，也支持你手动浏览添加。

步骤三：设定执行时间。这类软件通常支持一次性任务和重复性任务（如每天同一时间），满足日常大部分需求。

步骤四：点击确认，任务就开始生效了。由于软件本身非常轻便，它几乎不会对你电脑的正常使用造成任何可感知的影响。

这类绿色、无广告的小软件，完美解决了“只想简单定时关个软件，不想装个庞然大物”的用户痛点，是追求简洁高效用户的上佳之选。

说到底，学会定时关闭软件，远不止是节省一点电费或内存那么简单。它更像是一种主动的、精细化的数字生活管理方式，帮助我们从琐碎的日常维护中解放出来，将注意力集中在真正重要的工作和创作上。无论是调用系统自带的功能，还是借助顺手的小工具，核心目的都是让科技更好地服务于人，而非成为负担。希望今天的分享能为你提供一个清晰的路线图，你可以根据自己的操作系统和操作习惯，挑选最适合的那把“钥匙”，轻松开启更高效、更从容的办公节奏。

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