昨天还有粉丝私信问我，怎么控制电脑软件使用时间？说实话，我之前也在这栽过跟头——熬夜刷剧、摸鱼玩游戏，本该完成的工作拖到凌晨，连我妈都吐槽我“电脑比亲妈还亲”。后来摸了好几种方法，整理出6种实用的，今天全给你们唠唠。
先给你们说我用下来最顺手的，就是用专门的工具，毕竟手动控制真的太考验意志力了。
用专门工具【汇帮定时精灵】控制（亲测最省心）
这里我重点说下我在用的这款，操作全是标准化的，别嫌步骤细，真的能省不少事。 首先得下载【汇帮定时精灵】安装，一定要从官方渠道获取安装包，别随便点第三方链接，安全有保障。
接下来要设置允许使用的时间范围，选中【允许使用】标签后，要分别填允许的开始和结束时间，得注意时间格式是24小时制，别填错了。
点输入框右边的“时钟”图标就能调时间，不用手动输，不容易出错。
然后要选生效的日期，比如你工作日不想玩游戏，就只勾选周六周日，按需选就行。
最关键的一步是设置要管控的软件路径，这里拿微信举个例子：先找到你要管控的软件桌面图标，右键点【打开文件所在的位置】，这步别点错别的选项，不然找不到路径。
弹出的文件夹地址栏里的路径，直接复制下来就行，别漏了字符。
回到工具里点【程序路径】，把复制的地址粘进去，选中对应软件后点【打开】就完成了。
所有参数都设好后，点【创建监控任务】，成功后就能在任务列表里看到你设的规则了。
最后一定要设保护密码，不然别人或者你自己手欠把任务关了，之前的设置就白弄了。
这工具真的是帮我解决了大问题，之前摸鱼刷短视频的时间直接少了一半，连我妈都夸我做事效率高。
用系统自带功能控制
要是不想装第三方工具，Windows系统自带的功能也能用，就是麻烦点。比如Win10及以上的系统，有个“屏幕使用时间”的功能，能看到你每个软件用了多久，还能设置时长限制。不过这个功能管控的力度没专门工具大，比如你想强制不让开某个软件，它可能做不到，只能提醒你用了多久。
用浏览器插件控制
要是你管控的主要是浏览器里的内容，比如刷网页、看视频，装个插件就行。比如有专门管控网页使用时间的插件，你能设每天最多刷多久某类网站，到点就自动屏蔽。不过这个只能管浏览器里的内容，电脑本地装的软件管不了，局限性挺大的。 #### 手动列计划表控制 这个真的太考验人了，我之前试过，就是每天早上把要做的事列出来，每个事分配好时间，比如工作2小时、休息10分钟、学习1小时。但真的太难坚持了，没一会就忍不住点开游戏，计划表直接变成废纸。我现在想想都觉得好笑，当时列的计划表连我自己都不信。
用家长控制功能控制
要是你是家长，想管孩子的电脑使用时间，系统的家长控制功能也能用。能给孩子设单独的账号，限制账号里的软件使用时间、内容访问权限。不过这个得把账号分清楚，不然自己用的时候也会被限制，挺麻烦的。 #### 断网控制 这个是最狠的，要是你玩的软件需要联网，直接拔网线或者关WiFi就行。但我试过，关了WiFi又忍不住开热点，根本坚持不了多久，适合那种意志力超强的人，像我这种自律差的就算了。
这6种方法里，我最推荐第一种专门工具的方法，真的省心太多。其实怎么控制电脑软件使用时间，核心就是别太依赖自己的意志力，找个靠谱的工具帮你约束，比啥都强。
弄完这个基本就成了，要是还有哪儿不懂，评论区喊我一声。
