昨天还有粉丝私信问我，倒计时1小时自动锁屏到底怎么弄？说实话，我之前也在这栽过跟头。
那段时间我试过好几种土办法，比如贴便签、设手机闹钟，甚至让室友到点喊我，结果要么没用要么麻烦得要死。
后来偶然发现能通过软件实现倒计时1小时自动锁屏，才彻底解决了这个糟心事，今天就把靠谱的方法整理出来。
先给大家说最省心的主方法，全程操作都很规范，大家跟着做就行。
1、下载并安装【汇帮定时精灵】。建议从官网直接下载。
2、设置计时方式为【倒计时】。
3、设置倒计时。点击输入框右侧的“时钟”图标，设置时间后保存。
4、设置执行动作：我们这里选择【锁定】。
5、其它设置。（1）显示桌面卡片：桌面上会显示一个倒计时卡片，方便查看时间（2）执行后自动删除任务：执行结束后，从任务列表自动删除任务。（3）执行前播放提示音：会播放“滴滴”的声音。
6、设置完成后。点击按钮【创建监控任务】，创建任务。创建成功后，在列表中就可以看到创建的任务了。
7、设置保护密码。为了防止软件任务被关闭，软件被退出，你可以设置保护密码。
除了这个主方法，我还整理了另外两种适合不同场景的辅助方法，大家可以按需选。
先给大家说第一种辅助方法，适合临时用一次的情况，不用装新软件。
这个方法是利用系统自带的计划任务来实现倒计时1小时自动锁屏，我之前赶方案的时候临时用过几次。
操作前得先确认自己的电脑系统是Windows10及以上版本，不然有些功能可能找不到。
第一步要先打开计划任务程序，具体路径是控制面板里的管理工具，点进去就能看到。
找到后双击打开，在左边的操作栏里选创建任务，接着按提示填基本信息就行。
名称可以随便写，比如“一小时后锁屏”，方便自己识别，描述栏可填可不填。
填完基本信息后切换到触发器标签，点新建，在开始任务的下拉框里选一次。
接着设置开始时间，比如现在是下午两点，就选下午三点，也就是一小时后。
设置完触发器再切换到操作标签，点新建，操作选启动程序。
程序或脚本那里要填锁屏命令，具体是rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation。
填完后检查一遍，确认没输错字符，不然任务会执行失败，我之前就输错过一个字母。
最后点确定保存任务，到点就会自动锁屏，这个方法不用装新软件，适合临时用。
第二种辅助方法适合用Mac系统的朋友，操作比Windows的计划任务简单点。
我身边有个用Mac的同事，之前也愁倒计时1小时自动锁屏的事，我把这个方法教给她，她用着还挺顺手。
这个方法是利用Mac的自动操作功能来实现，不用额外下载软件，系统自带的。
第一步要先打开启动台，找到其他文件夹，里面有个自动操作的应用，双击打开。
打开后选新建文稿，在弹出的窗口里选快速操作，然后点选取。
接着在左边的操作栏里选实用工具，找到“运行AppleScript”的操作，拖到右边的编辑区。
然后把编辑区里的默认代码删掉，换成锁屏的代码，具体是tell application "System Events" to keystroke "q" using {command down, control down}。
换完代码后，点编辑区上方的运行按钮测试一下，确认能正常锁屏再保存。
保存的时候要给这个快速操作起个名字，比如“一小时锁屏”，方便后续调用。
最后要设置触发时间，打开系统设置里的隐私与安全性，找到辅助功能，把自动操作的权限打开。
再打开快捷指令，新建一个计时触发的指令，设置一小时后运行刚才保存的快速操作就行。
这个方法适合用Mac的朋友，不用装新软件，操作也比较简单。
对了，大家用这些方法的时候，有几个小细节要注意，别踩我之前踩过的坑。
比如用计划任务的方法，一定要确认程序或脚本里的命令没输错，哪怕少一个空格都不行。
还有如果电脑开了休眠或者睡眠模式，到点可能不会正常锁屏，最好提前把休眠关了。
另外，要是用软件的方法，记得从官网下载，别从乱七八糟的第三方站点下，怕有风险。
我之前就试过从一个小站点下软件，结果带了一堆弹窗广告，烦了好几天才清理干净。
其实不管用哪种方法，核心都是为了提醒自己到点休息，别熬太久伤身体。
我现在基本固定用主方法来实现倒计时1小时自动锁屏，省心又靠谱。
要是还有啥不清楚的地方，评论区喊我就行。
