视频压缩实用技巧：6种方法，省空间快传输

修改日期：2025-10-23 10:00

随着短视频和在线内容的普及，视频文件体积大的问题越来越让人头疼。无论是想节省手机存储空间，还是加快在线传输速度，压缩视频都是必备技能。今天就给大家分享6个亲测有效的视频压缩方法，涵盖软件工具和在线工具，操作简单易上手，帮你轻松搞定视频大小问题。

一、汇帮超级压缩器（重点推荐）

这是一款专门针对视频压缩优化的工具，界面简洁，操作步骤少，适合零基础用户。

步骤一：下载安装

从正规软件平台下载汇帮超级压缩器，按照提示完成安装。安装过程很简单，全程鼠标点击下一步即可，新手也不会出错。

步骤二：导入视频

打开软件后，点击主界面的“视频压缩”功能你会看到明显的“添加文件”或“拖拽文件”区域。可以直接把视频文件拖到这个区域，也能点击按钮选择本地视频。支持批量处理，一次拖多个视频进去更方便。

步骤三：设置参数

导入视频后，下方会出现详细的设置选项：

- 导出格式：一般选MP4格式，兼容性最好，也可以保留原格式；

- 平均码率：这是压缩的关键！码率数值越小，文件越小，但画质会有轻微变化。新手建议从原码率的70%开始试，比如原视频10Mbps，试试7Mbps；

- 分辨率：根据需求调整，比如手机观看选720P就够了，原视频是4K的话，压缩到1080P画质也很清晰；

- 输出目录：记得改到你容易找到的文件夹，避免找不到压缩后的视频。

步骤四：开始压缩

所有参数设置好后，点击右下角的“开始压缩”按钮。稍等片刻，压缩进度条走完就能看到文件大小明显变小了。亲测压缩前100MB的视频，压缩后可能只剩30MB左右，画质几乎没差别。

二、Any Video Converter（多功能视频工具）

这款软件不仅能压缩视频，还能剪辑、转换格式、下载视频，适合经常处理视频的用户。

步骤一：安装并打开软件

安装完成后，点击“添加文件”按钮导入需要压缩的视频。支持拖放操作，多个视频一起导入也没问题。

步骤二：选择输出格式

在“输出格式”下拉菜单里，推荐选“MP4 (H.264)”格式，兼容性强，压缩效果好。如果需要适配特定设备（如手机、平板），可以直接选对应设备型号，软件会自动优化参数。

步骤三：调整压缩参数

点击界面上的“设置”按钮，进入参数调整界面：

- 分辨率：比如原视频1080P，改成720P能减少一半体积；

- 比特率：适当降低比特率，数值越小压缩效果越明显；

- 帧率：一般25fps就够了，太高反而增加体积。

步骤四：开始转换

设置好后点击“转换”，软件会自动处理视频。转换过程中可以看到实时进度，完成后就能在指定文件夹找到压缩后的视频。

三、Clipchamp（Windows 11自带在线工具）

Windows 11系统自带的Clipchamp工具，完全免费，无需安装，直接在浏览器里用。

步骤一：打开软件

在开始菜单找到“Clipchamp”并打开，或者直接在浏览器中搜索官网进入。首次使用需要登录微软账号（也可以用其他账号快捷登录）。

步骤二：导入视频

点击“+ Import Media”按钮，选择要压缩的视频文件。支持拖放，也可以从本地硬盘、OneDrive或Google Drive导入。

步骤三：调整压缩参数

导入后，在右侧属性栏里找到“Resize video”选项：

- Resolution：选720P或更低，比如原视频4K改成1080P；

- Quality：选“High”保持画质，“Medium”会进一步缩小体积；

- Format：默认MP4格式，兼容性最好。

步骤四：导出压缩视频

点击右上角的“Export”按钮，设置导出路径和文件名，点击“Start Export”即可。导出速度取决于视频大小，一般几分钟就能完成。

四、Movavi Video Converter（一键压缩神器）

这款软件的“一键压缩”功能特别适合新手，只需选择目标大小，软件自动调整参数。

步骤一：导入视频

打开软件后，点击“Add Media Files”按钮导入视频，支持批量导入。

步骤二：选择“压缩”模式

在主界面左侧，点击“Compress Video”选项，然后选择“Preset”里的“Small Size”（小体积）或“Fast Upload”（快速上传），软件会自动匹配合适参数。

步骤三：手动调整细节（可选）

如果需要更精细的压缩，可以点击“Advanced Settings”手动调整：

- Resolution：降低分辨率，比如从4K→1080P；

- Bitrate：降低比特率，数值范围1-10Mbps；

- Frame Rate：默认25fps，足够清晰。

步骤四：开始压缩

点击“Convert”按钮，软件会自动处理。完成后在输出文件夹里就能找到压缩后的视频，体积比原文件小很多，画质也能保持清晰。

五、VideoProc（硬件加速压缩，速度快）

这款软件支持显卡硬件加速，压缩速度比纯软件快3-5倍，适合大文件视频。

步骤一：导入视频

打开软件后，点击左上角“Video”按钮，选择要压缩的视频文件。支持导入本地视频或DVD等。

步骤二：选择压缩模式

在右侧的“Video”压缩选项里，有“High Quality”（高质量）、“Fast Compression”（快速压缩）等模式。新手直接选“Fast Compression”，兼顾速度和效果。

步骤三：调整参数

点击“Option”按钮进入详细设置：

- Resolution：根据需求调整，比如手机播放选720P；

- Bitrate：一般设置10-15Mbps，比原视频降低20%-30%；

- Frame Rate：保持24-30fps，不会卡顿。

步骤四：开始压缩

设置完成后点击“RUN”按钮，软件会利用硬件加速快速处理视频。完成后在指定路径找到压缩后的文件，体积会明显减小，画质也清晰。

六、全能RAR解压缩（全能型压缩工具）

虽然主要是压缩解压缩工具，但它也支持视频压缩，适合对压缩包处理有需求的用户。

步骤一：导入视频

打开软件后，点击“添加文件”按钮，选择要压缩的视频文件。可以多选多个视频一起压缩。

步骤二：设置压缩参数

在压缩选项里：

- 压缩格式：选“ZIP”或“RAR”，RAR压缩率更高；

- 压缩级别：一般选“中等”或“高”，太高会增加压缩时间；

- 分卷压缩：如果视频太大，可勾选分卷压缩，分成多个小文件。

步骤三：开始压缩

点击“开始压缩”，软件会生成压缩包。注意：这种压缩方式是将视频打包成压缩文件，压缩率高但播放时需要解压，更适合传输大文件，直接播放不如前面的软件方便。

常见问题解答

1. 压缩后画质有损失吗？

一般情况下不会，只要参数设置合理（比如保持分辨率720P以上，码率不低于原视频的70%），人眼几乎看不出差异。如果压缩后画质明显模糊，可能是码率设置太低或分辨率降太多。

2. 压缩速度慢怎么办？

硬件加速工具（如VideoProc）速度更快，软件可以关闭其他占用资源的程序，或者升级电脑硬件（如增加内存、换固态硬盘）。

3. 手机端也有压缩工具吗？

手机上推荐“快压”“格式工厂”等APP，操作类似，也是导入视频后调整参数压缩。但电脑端工具功能更全面，适合大文件处理。

4. 压缩后的视频能恢复原画质吗？

不能完全恢复，因为压缩是不可逆的过程。如果需要原画质，建议保留原始视频，只在必要时压缩副本。

记住压缩时不要过度降低码率和分辨率，否则画质会明显下降。掌握这些方法，无论是上传视频到平台，还是清理手机内存，都能轻松应对啦！

如果想要深入了解我们的产品，请到 汇帮科技官网 中了解更多产品信息！

没有找到您需要的答案？

不着急，我们有专业的在线客服为您解答！

请扫描客服二维码